Ústní voda. Reklamy na používání ústní vody jako další krok ke krásnému úsměvu a zdravé dutině ústní najdeme na každém rohu. K čemu ale skutečně slouží? Jaké máme druhy ústní vody, jaké může obsahovat ingredience a na co si dát při jejím používání pozor? To vše se dočtete v dnešním článku.
K čemu ústní vody slouží?
Nejprve si pojďme přiblížit hlavní funkce, které ústní voda má. Ústní voda vám může pomoci s následujícími problémy:
- špatným dechem
- zánětem dásní
- zubním plakem
- suchými ústy
- zažloutlými zuby
- problémy s dásněmi (ustupování dásní)
Jak jsme si uvedli, ústní vody mohou mít různé účinky, při jejím výběru je proto podstatné, jaký problém chcete řešit. Všeobecně lze rozdělit ústní vody do třech kategorií, podle toho, jak se prodávají.
- Ústní vody proti zubnímu plaku a nemocem dásní
- Ústní vody za účelem zvlhčení úst
- Ústní vody pro svěží dech
Dívejte se na ingredience v ústních vodách
- Fluorid: nachází se také v zubních pastách a hraje důležitou roli v boji proti zubnímu kazu, navíc posiluje zubní sklovinu a je klíčovou ingrediencí ve správné péči o zuby
- Cetylpyridinium chlorid: tato ingredience je antibakteriální složkou, pomáhá v boji proti nepříjemnému dechu a odstraňuje bakterie z úst
- Chlorhexidin: redukuje plak a pomáhá předcházet zánětu dásní
- Hydrogen peroxid: slouží k vybělení zubů, ovšem ne k příliš šetrným způsobem, pro šetrné bělení zubů bez použití peroxidu, použijte bělící sadu Toothy, která zuby vybělí pomocí LED světla a speciálního gelu, který obsahuje spoustu přírodních látek
- Esenciální oleje: mezi esenciální oleje obsažené v ústních vodách patří například mentol, eukalyptus, které pomáhají redukovat bakterie a zachovávat svěží dech
Jak ústní vodu používat?
Ústní voda vám může pomoci k přidání extra ochrany proti kazům. Většina odborníků je toho názoru, že čištění zubů 2x denně s vhodným kartáčkem a zubní pastou, která obsahuje vhodné množství fluoridu, je dostačující. Pokud jste ovšem náchylnější ke zvýšené kazivosti zubů, možná by vám ústní voda mohla přidat ochranu navíc.
A jak se ústní voda používá? Zde je návod krok za krokem
- Použijte správné množství, podle přiloženého návodu
- Proplachujte dutinu ústní po doporučenou dobu
- Po proplachování ústní vodu vyplivněte, ústní voda se nesmí polykat (ve velkém množství může být pro organismus toxická)
- Počkejte alespoň 30 minut pro lepší účinnost ústní vody, vyhněte se po tuto dobu konzumaci jídla, pití, kouření, aby se fluorid předběžně neodstranil
Tipy na závěr – na co si dát pozor?
- Ústní vody nejsou náhradou za správnou každodenní ústní hygienu, kterou je čištění zubů dvakrát denně po dobu 5 minut šetrným způsobem spolu s používáním správného zubního kartáčku a vhodné zubní pasty.
- Správné dodržení doby, kterou má být ústní voda v ústech. Každá ústní voda má tuto dobu působení odlišnou, proto čtěte příbalové informace konkrétního produktu – nejčastěji se tato doba pohybuje okolo 30 sekund – 1 minuty
- Některé ústní vody jsou ve vyšší koncentraci než jiné a mohou vyžadovat ředění s vodou, proto je opět důležité číst příbalový leták vybrané ústní vody. Pokud daná voda nepíše žádné informace o doporučení k ředění s vodou, je nejspíše nejvíce účinná v koncentraci, ve které se prodává
